Movewell biedt leuke oefeningen om je lichaam soepel en gezond te houden. Bekijk hieronder de categorieën.

Nek oefeningen voor kinderen

The-Dance-Dance-oefening-1-1024x576

Rug oefeningen voor kinderen

The-Shake-It-oefening-2-girl-1024x576

Houdingsadvies voor kinderen

33_34_35-1024x576

Oefeningen voor kinderen

‘Rust roest’

Hanteer de 15 minuten regel. Dat wil zeggen houd maximaal 15 minuten een houding aan en wissel die minimaal een paar minuten af met een andere houding.

Ter illustratie na 15 minuten liggen is het verstandig even te lopen. Vervolgens kan je weer zitten etc. Word de klacht in een bepaalde houding erger? Vermijd deze houding zoveel als mogelijk en bespreek met onze therapeut wat de beste houding voor u is.

Oefeningen kinderfysiotherapie

Benieuwd hoe een van onze specialisten u verder kan helpen? Neem dan contact op met ons. Het is onze missie om u goed te laten bewegen zonder klachten. Move well, feel better!

Wilt u een afspraak maken bij MoveWell kinderfysiotherapie Hilversum?